学员心得 | “救人需自救，有人的地方就有心理学。”

  对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘。

  在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，如果我能够了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的事情。

  其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活。我的孩子上高一，孩子以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，自己内心十分煎熬痛苦。

  直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等。

  于是我就心动了，有幸参加了甘肃心理咨询师学会举办的心理咨询师的培训学习。

  培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长、甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦老师。莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

  甘肃省心理咨询师学会很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的周六日两天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾。但是甘肃省心理咨询师学会把每个老师的讲课录音上传到QQ群中，方便学员们下载收听。

  培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能。每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，各位老师专业性很强，讲的都特别好，还为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。

  考试的日子到了，我们来到了火星街小学，这里是中科院心理所心理咨询培训综合考试在甘肃兰州考点，我起了大早到校门口就有四五十个人已经排队等待检测体温，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。

  回想这几个月的点点滴滴，竟有些感动，工作二十几年了，从来没有这样充实过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的，我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:

  不仅学到了很多心理学理论知识，学到了正确对待生活的方式。

  如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

  心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 

  心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战。包括学习优秀的学生，也同样需要心理健康教育。

  许多研究与实践证明，有时“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路。

  还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

  今后我要以这次学习培训为契机，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。

  这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的学习成长。