心得 | 在自己的世界里独善其身 在别人的世界里顺其自然

我是一名回族女性，一直想学心理学，因为大学毕业上班而搁浅了想学心理学的那份信念。

近几年，在自己的生活中、工作中随处可见的因心理问题而产生的重大事件，甚至是自杀、杀人事件屡见不鲜。联合国卫生组织指出21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁、失眠、焦虑或者其它更为严重的现象。

这一组数据，不仅仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。能够说，如何让自我浮躁的心态，归于平静，如何放松自我，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。所以，我重新拾起我曾向往学习的心理学。在机缘的巧合下我到甘肃省心理咨询师学会报名学习，经过三个多月的学习，于2021年5月29日在兰州参加了中科院心理所心理咨询培训综合考试。

这次的学习路程对我而言是珍贵而艰辛的。因为工作原因我被派驻到西藏拉萨临夏办事处上班，从西藏拉萨到兰州要坐25小时的火车，周末来回跑很不现实，所有只能通过线上授课老师的录音课件来学习。好在五一假期，甘肃太昊职业培训学校校长、甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦也考虑外地学生来回跑不容易，花费支出大，特意将几个周末的课调在五一假期统一集中上了，这让我无比开心，五一假期我也能赶回兰州上课，而且很幸运能上五天的课，这比让我出去玩都开心，每天坐在教室上七个小时的课虽然很累，但是和收获的知识相比，一切都是值得的，值得我从西藏奔赴而来、值得放弃五一假期出游的机会。我也为自己高兴，原来我的求知欲竟如此强烈！

心理学学习会深远的影响到我的今后生活和工作，想去帮助更多的生活和工作中的更多人。想把掌握的科学观念宣传给周围的人，去帮助别人增进心理健康，提高生活质量。    

心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程，是我一生的功课，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。